Template: Jurnal Harian Yunianta

 

Template Jurnal Harian Yunianta

(Versi Printable)

---

📅 Hari, Tanggal: _______________

🌟 Fokus Utama Hari Ini:

(Contoh: sabar sama murid, bonding sama anak, belajar 1 hal baru)

---

☀️ Pagi (05.00 – 06.30)

☐ Bangun & stretching
☐ Me-time / jurnal / afirmasi
☐ Sarapan & siap-siap

📝 Catatan Pagi: ________________

---

🏫 Jam Kerja (07.00 – 15.00)

☐ Fokus kerja
☐ Sempatin rehat singkat (air minum, napas, catat ide)

📝 Catatan Kerja / Insight: ________________

---

🏡 Sore (15.00 – 17.30)

☐ Pulang & istirahat sebentar
☐ Quality time bareng anak

📝 Aktivitas bareng anak: ________________

---

🌙 Malam (17.30 – 21.00)

☐ Makan malam
☐ Belajar / nonton edukatif / journaling
☐ Persiapan tidur

📝 Refleksi Malam:
✅ Hal yang bikin aku senang hari ini: __________
🧠 Pelajaran hari ini: __________
🙏 Hal yang aku syukuri: __________

---

✨ Mood Hari Ini:

😄 🙂 😐 😓 😴 (lingkari aja atau gambar sendiri!)